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文/ 羅梅英學習動機大幅下降的情況，最常出現在青春期。究竟該如何提升現代孩子的學習動機，幫助他們找到心中的「蝴蝶」？《未來Family》特別採訪幾位專家學者，整理出六大建議。學習動機大幅下降的情況，最常出現在青春期；升上國中，從學習科目、學習方式到課業量都不一樣，對孩子來說是很大的考驗和挑戰。台師大課程與教學研究所博士候選人林佳慧，之前擔任國中輔導組長，她觀察，「自主學習」光譜的另一端是「拒學」和「懼學」，有一些孩子完全無心學習、抗拒學校。孩子為何缺乏學習動機？林佳慧指出，在國中現場常看到一種學生：成績吊車尾，坐在教室裡兩眼放空，去學校是睡覺、吃飯、聊天的，找不到上學的目的。還有一種孩子是，非常認真念書，但付出和結果永遠不成正比，考試總是考不好，長期下來形成「習得無助」，或是變成有負面的「自我意像」（self-image）：「我就是學不好、做不來。」新社高中校長歐靜瑜表示，與其說孩子是因為太多或太早學習，不如說是一切都被安排好，尤其是學科的學習，從小就被餵飽。「假如孩子沒有養成學習的習慣、對學科的興趣，要他們投入時間和精力念書，很困難。」比起念書，有更多好玩的事可做，他們寧可滑手機、看動漫或打電動。教孩子找到心中的蝴蝶台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容表示，學習的情緒可以分為兩種：一種是「哇，前面有蝴蝶」，學習充滿期待、喜悅；一種是「啊，後面有暴龍追」，充滿恐懼、害怕。很多孩子上大學後不想念書、學習，就是這個道理，暴龍不在，就沒有動力學習了。究竟該如何提升現代孩子的學習動機，幫助他們找到心中的「蝴蝶」？《未來Family》特別採訪幾位專家學者，提供建議：建議1. 建立適當、不會過高的目標每個孩子都有擅長的科目和弱科，建議爸媽在要求孩子成績時，訂定合理又可達到的目標。如果訂定太高的目標，超出孩子的能力太多，在屢次失敗的情況下，孩子很可能心生放棄或自我歸因「我就是考得爛」。對於弱項科目，鼓勵孩子不要放棄，掌握課本的基本題型，只要扎實的學會觀念就能拿分。建議2. 鼓勵小孩找到學習的POWER感覺清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏表示，影響一個人學習動機很重要的一項因素是「預期」。所謂的「預期」，指的是「我能不能做得到、成功機率高嗎？」但是，「做不做得到的能力，受到『天賦』的影響很大。」劉政宏說，很多孩子說自己喜歡或對某一科目很有興趣，其實很多時候是因為他考得好或學得會，受學習經驗的影響，而不是他多麼渴求知識。如果孩子在某科一直考得很爛、學不會，怎麼可能對它有興趣，覺得學這些知識很好玩？即使孩子能力不好，爸媽還是可以盡量鼓勵孩子積極，「相信自己有學習的能力，只要願意努力、就會進步，」劉政宏形容，「這是一種有POWER的感覺。」建議3. 陪孩子找到學習生涯的「定錨」孩子對學習沒有信心，爸媽可以陪孩子找出有哪些做得還不錯的事情或領域，以此為基礎，慢慢建立對其他領域的信心。三重商工應用外語科學生梁義蓀、蘇郁玟從小接觸英文，因此一直以來學校的英文成績還不錯。她們形容：「英文好，幫助自己在學習生涯中定錨，對自己有信心。」建議4. 說正向語言，鼓勵孩子「你只是還沒學會」爸媽所說的話會形成孩子的自我歸因，建議大人不要對孩子說負面的話，應多鼓勵、少責罵。例如：罵孩子「考這麼爛」或是「你這個不行、那個也不行」，孩子會歸因「我就是笨，學不會」。林佳慧指出，孩子需要的是支持，爸媽可以鼓勵孩子「你只是還沒學會，並非學不會，慢慢來一定可以學會。」林佳慧指出，爸媽所說的話，可以幫助孩子建立「成長性心態」（growth mindset）。例如當孩子考得好，稱讚「你很棒」，是表現心態、只在乎表現好或不好的讚美之詞；稱讚「很好，這是你努力得來的，從不會到會，克服挫折」，表現出的是成長性心態。具有成長心態的孩子，遇到挫折或不如意時，不會很快就放棄。建議5. 用多元的眼光評價孩子，看見孩子的亮點歐靜瑜認為，想要提升孩子學習的動機和自信心，很簡單但也很困難，「評價孩子的標準要多元，」不是只有成績好的小孩才叫優秀。這一代父母經歷聯考時代，普遍用成績來評價孩子，但不是所有孩子都會念書，有人是手工藝好或藝術、語文或體育很好，各有獨特之處。歐靜瑜舉例，新社高中農場經營科有學生為技優生，會考考5C，是技藝競賽的選手，最後考上屏科大的農業公費班。「用成績來看是5C小孩，但從技藝來看是很優秀的孩子，」歐靜瑜很樂見大學用多元的方式選才，讓孩子有被肯定的機會。淡江大學諮商暨職涯輔導組組長、同時擔任「See More教育協會」輔導主任的許凱傑，經常入校園演講、陪伴及線上諮詢。他說，如果孩子不愛念書，就給他多元適性的探索機會，重點在於，「陪伴他、找到他的亮點，這才是帶領他走向遠方的光。」建議6. 為孩子創造「高峰經驗」歐靜瑜發現，很多孩子缺乏「高峰經驗」，如果一直以來只是感覺自己不行、不好，永遠不會知道站在高峰上的感覺是什麼。她認為，每個孩子都應該要有機會體驗「高峰經驗」。歐靜瑜過去曾擔任國中輔導組長，帶著中輟生、不想坐在教室的孩子一起排戲，並參加比賽，最後獲得台中縣第一名。她還記得有孩子在考基測作文時寫了這段經驗，因為曾有體驗，因此寫來格外生動，即使錯字很多依舊得了高分，連孩子自己都不敢相信。國三生心聲：不要一直問成績，成績又不代表一切被問到學習動機從何而來時，高雄福山國中國三生蘇宥心說：「影響國中生喜不喜歡或有沒有興趣，成績占很大因素。老師的教學有趣或無聊，也很有關係。」像是老師和學生有互動，或是分組討論時有加分機制、前幾名的小獎勵，大家就會比較認真。「國際教育」是福山國中的校訂課程，英文課程結合藝文、綜合等領域，國一舉辦英語歌唱比賽，國二則有廣播話劇演出。國三生沈佳成說，這些活動對學生學英文很有幫助，增加大家對英文的興趣，至少不會害怕英文。蘇宥心以自己的經驗分享，即使對某一科不感興趣，但只要考得好，就會覺得「我是可以的」，願意花時間讀這一科。國一時她的數學成績總低空飛過，國二時她主動要求補數學，隨著成績變好，蘇宥心開始對數學有自信，花更多時間練習題目，形成正向的循環，數學平均可達80、90分。站在國中生的角度，蘇宥心認為，家長可以陪孩子訂定一個目標，像是考哪個學校需要什麼樣的成績，為目標而努力。只是，過程中不要一直只看到成績，一看到孩子在休息，就說怎麼還不去念書，「念書也需要休息啊，」蘇宥心說。或是對孩子說：「你考這樣，以後怎麼辦？」「你考這個成績，連某某學校都上不了，」這樣很傷人。沈佳成也說：「不要再一直問成績怎麼樣，成績又無法代表一個人的所有能力，他可能有些能力還沒有被發掘出來。」像他班上就有這樣的同學，成績沒有很好，卻是個機械高手。

(記者黃秀麗新北報導)喜迎新春過好年，烏來泰雅民族博物館特別於春節初二至初五推出泰雅木琴與編織書籤教育推廣活動，邀您前來免費體驗，從活潑清脆的琴聲與編織精妙的工藝中認識泰雅文化，歡迎大朋友與小朋友一同把握機會。泰雅族的木琴是其特有的樂器，清脆的敲擊響音搭配特殊的合旋組合，樂音中常讓人感受族人與天地間融洽相處的生活精神；另傳統泰雅社會婦女所要學習的編織技藝繁複、美麗且費時，各個不同的織紋圖形常隱含著不同的符號代表，例如菱形紋在烏來泰雅族中代表「祖靈的眼睛─指祖靈的關心與叮嚀」，又如多色交錯的平行線代表泰雅族人靈魂歸宿的「彩虹橋」、鋸齒線代表「泰雅族引以維生的山岳」。由於泰雅織布本身不僅充滿幾何的美感，同一織紋搭配不同的顏色可以創造出更多美麗的語句。為使前來烏來觀光的朋友能夠體會到泰雅文化的豐富內涵，並能親身體驗傳統木琴與編織，新北市政府原民局特別於大年初二至大年初五間，於烏來泰雅民族博物館每日的上午11時至12時，舉辦「泰雅木琴體驗活動」 (上午10時45分開放現場報名，依序遞補)；每日下午2時30分舉辦「編織書籤體驗活動」(下午2時開放現場報名，限額20位)，讓參加者以能以美妙的樂音與簡單的針線理解泰雅文化的獨到之處，歡迎大家春節期間能一同前往體驗。

【早安健康／台灣失智症協會】農曆春節到了，又是家人團聚的時光！然而，年節期間卻是失智者走失的高峰，且在寒冬中走失，意外風險更高。台灣失智症協會建議家屬「年前多份準備、平安快樂過好年」，預先安排活動與照顧人手、更新身分證照片，並做好充足防走失準備。放下期待、順著失智者，多讚美鼓勵失智者，過個平安好年。 台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，去年過年有多位失智者走失，雖然都找到了，但有一位不幸意外過世，令人十分遺憾。此外，失智者過年時回到老家或見到熟悉的親人可能會很開心，但也可能出現不認得親人、重複拜年、重複準備年菜、走失等狀況；許多失智者平時規律參加社區活動，以致過年時失智者也吵著要上課，造成家屬極大困擾；親人來拜年很開心，但親人要離開時，失智者也跟著要「回家」，而與家人產生爭執。 湯麗玉秘書長表示，年節期間，人多的地方更要手牽手一起走。如果身分證照片很久沒更換，過年前家屬一定要協助失智者更新身份證上照片，以利走失時，警察透過人臉辨識系統確認失智者身分。每天出門前先拍下當日失智者照片，並在長者衣服及背包放置聯絡資料，以利走失協尋之用，亦可準備愛的手鍊、愛心布標、衛星定位器等預防走失工具。出門在外若需要上廁所時，務必有一家人陪伴失智者，切勿讓失智者單獨一人等候。此外，進食年糕時也留意避免失智者噎食意外。 失智者因認知功能缺損以致對環境改變的調適比一般人弱。因此，過年期間產生令家屬困擾的行為反應是可以預期的。家屬及親人要常相互提醒，體諒失智者是生病了，包容失智者的脫序行為，千萬不要糾正或爭辯，放下期待、理解需求丶順著失智者、多多鼓勵讚美他，以活動或美食轉移注意力，才能平安過好年。 過年期間可預先安排由家人輪流陪失智者活動，如散步、打麻將、唱卡拉OK、下棋、寫春聯、包紅包、一起準備年菜等。另外，孫輩是引導失智長輩的得力助手，家人可多安排祖孫同樂活動，例如請失智者指導做年糕或打毛線、幫長者錄影等。年節是引導失智者分享生命經驗的好機會，家屬可在失智者還有表達能力時，與親人一起引導失智者講古早故事共同溯源。 親人來拜年很開心，但家屬最好事先溝通，幫助親人了解失智者狀態。拜年時，親友應主動向失智者自我介紹，避免用猜猜我是誰的方式來「考」失智者。當失智者出現不安情緒時，請減少人及環境刺激，安排安靜及舒適空間，讓熟悉的照顧者來安撫其情緒，讓失智者做喜歡的活動以轉移注意力。 台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，年節時可觀察親人是否有失智症早期徵兆。例如，親人原本能料理一桌豐盛的年夜飯，現在卻變得困難重重；奶奶可能個性大幅改變，經常懷疑東西被偷或配偶外遇。若發現家人出現失智症的早期徵兆，可摘要記錄並至神經科、精神科之記憶門診或失智症門診就醫，或尋求各地失智症共照中心之協助，也可於上班日撥打失智症關懷專線進一步諮詢。  陪他玩、陪他聊，取代老是問失智長輩「我是誰？」下一頁幾個秘訣分享給您 走失協尋三不六要 三不： 六要：陪伴失智者快樂過年小撇步 教你十招檢查長輩有沒有出現失智徵兆！繼續看下一頁 春節平安小叮嚀 陪伴失智者旅遊須知 失智者十大警訊 原文引自：年節是失智者走失高峰！如何觀察出家中長輩的失智前兆？ 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

巴克萊 CEO Jes Staley 於週三 (22 日) 接受《CNBC》訪問時表示，由於預期各國政府將於 2020 年實施財政刺激政策，本次「達沃斯世界經濟論壇」中的氛圍，相較去年來得樂觀。由於歐洲央行 (ECB) 已將基準利率調降至歷史低點，因此，歐洲央行總裁拉加德 (Christine Lagarde)，開始呼籲有餘裕實施財政寬鬆政策的國家，如：荷蘭及德國，利用擴大財政支出，刺激歐洲的經濟成長。另外，英國在去年則由於受到政治不確定因素、以及脫歐議題所影響，導致經濟持續深陷泥沼。市場預期英國央行將可能於今年調降利率，而 Staley 則表示，英國政府亦將擴大財政支出，並投資地區基礎建設。Staley 認為，由於世界各國央行已調降利率至歷史低點，或甚至採取負利率政策，因此，寬鬆貨幣政策所能帶來的效益，將會不如以往來得顯著，Staley 預期，將會有更多國家，開始利用財政寬鬆政策，以提振國內的景氣成長。另外，由於負利率政策壓縮了銀行業者的獲利，Staley 亦建議歐洲央行、以及其他採取負利率政策的歐洲國家，考慮將利率轉負為正。Staley 表示，各國央行應開始重視銀行的獲利狀況，而荷蘭國際集團 (ING) 的 CEO Ralph Hamers  亦同意此觀點，並呼籲歐洲央行總裁拉加德，開始說服歐洲各國政府開啟財政政策的實施。Hamers 表示，倘若繼續採取負利率政策，則將會對消費者的信心造成衝擊，且重創銀行的獲利，而消費者及金融業者，皆對於經濟的成長，扮演著相當重要的角色。更多鉅亨報導公共支出擴大 英國政府增加200億英鎊財政赤字預算荷蘭銀行：負利率將使歐洲銀行業失去競爭力

桃園市警局中壢警分局警員，於日前執行巡邏勤務時，發現路旁一迷途七旬老翁，警方透過老翁所配戴的老人手環資料聯繫其家人，但尋獲地點與老翁住家計有5公里遠，警方遂開警車平安護送老翁返家，為寒冬中注入了一股暖流。龍興所警員吳俊彤、陳繹中日前執行巡邏勤務時，見道路旁有民眾向警車招手，經了解為一名李姓七旬老翁體力不支又找不到回家的路，遂攔警車向警方求助。警方向老翁詢問相關資料，老翁卻一臉茫然，無法正常回應，經查看發現老翁右手掛有失智老人手環，遂依循手環上之電話及編號與老翁妻子取得聯繫。七旬老翁步行離家體力透支，警員上前關懷協助返家。警方表示，老翁尋獲地點為中正五路，住家地點為中山東路三段，兩者距離計有5公里遠，但老翁妻子亦年邁無法獨自將老翁帶回家，警方遂以警車協助老翁，平安載返家中。老翁家屬表示，老翁雖失智仍堅持要出門散步，天氣嚴寒若讓老翁繼續在外，恐對身體健康導致重大影響，家屬對警方的熱心行為深表感激，更大讚警察為民服務的熱忱。中壢警分局提醒，家中如有易走失的長輩，應於身上配戴易辨識身分的配件，另可至各區公所申請配戴預防走失愛的手鍊或向所轄警察局、分局申請自願捺印指紋建檔，以防止迷途走失發生憾事。  更多新聞推薦● 「醫學還是專業」 柯P：我開始戴口罩，大家就知道要戴了

武漢肺炎疫情持續擴散，至今大陸已達616例17死，並下令封鎖武漢市及湖北省黃岡市。一名大陸網友今（23）日透露，在南京祿口國際機場一名小孩因發燒不能登機，父母不斷向空服員耍賴無果，最後竟把孩子扔在機場，大人自行飛離，留下2名幼童孤單地坐在椅子上。該名網友今日淩晨在微博發文表示，一對父母帶著兩名小孩坐飛機，其中一名小孩被查出發燒跡象，但父母卻大鬧機場，頻頻向工作人員喊話「自己沒有生病，理應可以上飛機，會按照規定讓孩子留在機場」，為了處理這對父母的問題，使大批乘客換了2個登機口，連員警到場也拽不動，最後父母選擇直接飛走，留下2名無辜的孩子坐在椅子上，暫時由機場工作人員照顧。貼文曝光後，不少網友質疑其真實性，沒想到查詢後發現真有其事。22日也有一名搭乘從南京飛往長沙班機的乘客抱怨，因為一對家長大鬧登機口，拋下孩子自行登機，認為機場人員終究會妥協讓孩子上機，結果造成班機延誤3小時，孩子也無法和父母離開。許多網友看完發文，紛紛留言批評，「大人只想到自己，難道孩子不是家人嗎？」、「如果是親生的孩子，真的太殘忍了」還有網友進一步指出「如果孩子有發燒症狀，平常跟他們接觸最親密的家長也該隔離。為什麼讓他們上飛機？這樣對整個飛機的乘客公平嗎？」（封面圖／翻攝自不羞zxp微博）更多東森新聞報導 武漢肺炎疫情 蔡總統：政府嚴陣以待不需恐慌 男高鐵上狂咳不戴口罩 她怒轟：什麼心態 佛山市場還在賣野味 商家：錢還是要賺

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社台北22日電）受到武漢肺炎疫情擴散衝擊，滬深兩市今天開盤走低，滬深兩市低開，上證一度重跌近1.5%，直到午間收盤，滬指持續下跌但跌幅縮小，深成收漲。中國國家衛生健康委員會今天早上公布2019新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）病例已達440例，死亡累積9例。受到疫情連環報的影響，上海證券交易所綜合股價指數（上證綜指）昨日大跌1.41%，今天繼續低開，盤中最大跌幅1.47%，後跌幅收小，午間收盤報3045.03點，跌幅0.23%。深圳證券交易所成份股價指數（深證成指）今天開盤雖一度下跌，至11時21分轉跌為漲。午間收盤報10986.51點，漲幅0.30%。股市方面，新上市的京滬高鐵類股今天走跌，盤面上以生物醫藥類股、通訊類股走勢較為強勁。中國這波肺炎疫情不僅讓國際社會繃緊防疫的神經，也讓國際貨幣開始呈現避險情緒。路透社報導，受疫情擴散影響，國際貨幣開始往避險熱門貨幣流動。路透社引述法國興業銀行分析師Kit Juckes表示，「日圓走強，瑞郎走強，避險情緒席捲所有市場」。另外，據中國外匯交易中心，人民幣兌美元中間價今報6.8853元，較昨天上調0.0247點。截稿前，在岸人民幣兌美元報6.8999元；離岸人民幣兌美元早盤一度失守6.9關，之後跌返至6.8975元。（編輯：賴言曦/翟思嘉）1090122

（中央社記者潘羿菁台北20日電）鐵飯碗想捧還得看時機，中鋼表示，去年度錄取名額約647人，並在去年陸續報到，不過仍有半數人員要到今年5月才能完成報到手續，因此今年的招考計劃尚未確定，最快也要等到下半年才有譜。中鋼先前指出，2016年起進入為期5年退休潮，平均每年有500名員工屆齡退休，甚至包括高階主管，為了要讓技術「無縫接軌」，中鋼在當年立即錄取597名新血、2017年為502人、2018年725人為最高峰，2019年3月公告招考510人，最後錄取647人。中鋼在薪資待遇，師級員工起薪3.84萬元、員級為2.85萬元，另外還有子女獎助學金等補助，薪資水準看似不高，但考量到工作穩定，只要一旦釋出招募計劃，往往吸引報考人數破萬人讓錄取率僅2%多，中鋼透露，很少有人第一次報考就錄取。對於今年招考計劃，中鋼坦言，目前人資行政工作還在處理去年度錄取狀況，去年有半數人員報到，另一半人數會在今年5月完成，也就是說，全數647人要到第2季才會完成作業，因此今年度招募規劃還需再等等，至少要到下半年才會明朗化。中鋼表示，每年招募人力有3大評估點，包括前次招考人員實際報到狀況，目前各科系報到率94%以上，名額補足狀況順暢，當年度退休人數以及公司營運表現。按照中鋼估算，整體退休潮最高峰落在2018年、2019年，今年開始退休人數略微趨緩，因此業界評估，未來要大舉招募逾600人的機率恐怕不高。（編輯：楊凱翔）1090120更多財經相關新聞台灣5G標金衝天價 背後潛藏2個問題世貿三館地上權招標 底價266.37億境外資金匯回 1300億達標財長有信心iPhone銷售下滑 庫克去年報酬縮水謝金河：沒有ECFA 台灣會如何？今日最夯新聞流量前3名「欠全台雞排」終於出面說要還大街演「活春宮」找到車主了海外華裔：請台灣人放下屠刀＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者曾婷瑄巴黎24日專電）法國衛生部長布辛（Agnes Buzyn）24日晚間緊急召開記者會指出，法國已出現兩名新型冠狀病毒確診病例，一名在巴黎，另一名在波爾多，為歐洲首例。兩名病患都已在醫院接受隔離治療。法國衛生部長布辛24日記者會上表示，法國已出現兩名「2019新型冠狀病毒」（2019－nCoV）陽性病患。波爾多的病患為一48歲法籍中國裔男子，23日因發燒和咳嗽前往醫院看診，當他表明曾在武漢出差後，醫院立即進入緊急狀態，將其隔離檢測。確診後，該男子已在醫院負壓隔離病房接受治療。男子入院前與10多人有過接觸，布辛在記者會中表示衛生單位正在追蹤與病患有過接觸的人，確保病毒沒有進一步散播。布辛解釋，因為法國迅速地設立檢測機制，因此可以篩檢出病患。但布辛也說歐洲可能還有其他的冠狀病毒感染者，「這是個必須抑制住的火苗」。另一名巴黎病患所知情況較少，布辛記者會中僅表示他也是從中國回來，目前正在巴黎的比榭（Bichat）醫院接受隔離治療。布辛在記者會中也提醒所有有中國旅遊史的人，注意自已身體狀況，若有輕微疑似病症，不要去診所，也不要前往醫院急診室，直接撥打15，將有醫護人員戒護至醫院看診，以確保隔離狀態。（編輯：徐睿承）1090125

（中央社記者林宏翰洛杉磯25日專電）靠著視覺特效的進步，76歲老牌演員勞勃狄尼洛（Robert De Niro）在電影「愛爾蘭人」當中，詮釋20幾歲一直到60幾歲的角色，不但親自演出，而且沒有穿戴多餘的裝置。「洛杉磯時報」（Los Angeles Times）報導導演馬丁史柯西斯（Martin Scorsese）新片「愛爾蘭人」（The Irishman），讓勞勃狄尼洛和艾爾帕西諾（Al Pacino）兩位年近80歲資深演員回春50歲的幕後技術。標題「叫勞勃狄尼洛穿動態捕捉服？不可能。新科技時代來臨」一文點出，傳統的視覺特效，需要讓演員穿戴複雜的感應器，包括在臉上用馬克筆畫滿一點一點的黑點做為參考。但這些都沒在勞勃狄尼洛身上發生。兩次入圍奧斯卡特效獎的視覺特效總監赫曼（Pablo Helman）說，導演馬丁史柯西斯在5年前帶著劇本來找他，說他10年來一直想跟勞勃狄尼洛拍這部片。赫曼表示說：「當時的臉部動態捕捉技術包括了在臉上標記、使用頭盔上的攝影機等，但我們都同意，勞勃狄尼洛不會想要這樣，穿著灰色睡袍、在動態捕捉攝影棚裡面演戲。」赫曼後來研發了一種簡便的表演捕捉裝置，「馬丁當時很好奇，還問我說，你要怎麼讓愛爾蘭人回春？」一開始赫曼與團隊找來一個勞勃狄尼洛的替身，但導演與工作人員都覺得不對，每個人都太熟悉勞勃狄尼洛了，包括了他走路的方式，怎麼樣就是不像，所以他們要勞勃狄尼洛自己來演。接下來的10週，赫曼依照勞勃狄尼洛的樣子做出了3D模型。然後參考勞勃狄尼洛年輕的樣貌，在3D模型上使用了新的臉部輪廓。馬丁很高興，這減輕了演員的負擔，讓攝影機來負責這個工作，使用燈光與科學化的三角測量，呈現三度空間當中的演員。意思是說，演員不需要特殊化妝、不用在臉上畫標記，也不用侷限他們的動作。拍攝過程中，攝影師普利艾托（Rodrigo Prieto）使用的機器除了有導演的鏡頭之外，另外還加掛了兩個輔助鏡頭，整組機器看起來就像三頭龍。普利艾托說：「那時候我們在一個加油站，導演就跟他們說，你30多歲、你50多歲，所以你要演得像那樣。過程中我們採集數據，包括光影的資料，因為這就是我們創造3D圖形的方式。」這項稱之為Flux的技術，由赫曼與500多人的視覺特效團隊合作，成員來自舊金山、加拿大、英國、中國與印度。這個技術使用拍攝的素材，創造出演員的數位替身，變身成為更年輕的自己。電影中呈現了從20幾歲到62歲的黑幫打手希蘭（Frank Sheeran）。艾爾帕西諾（Al Pacino）回到53歲、62歲接著是70幾歲的樣子。洛杉磯時報指出，這部影片的成功，代表了許多業界頂尖視覺特效藝術家、服裝設計師、化妝師與音效師的多年合作成果。不只獲得多項奧斯卡提名，也改變了電影演出的風貌。（編輯：周永捷/馮昭）1090125

記者楊忠翰／桃園報導桃園市1名47歲林姓男子，去年間女友生下兒子，出生14天就被他打死，還用紙箱草草下葬，檢方遂依傷害致死將她起訴；林男庭訊時表示，這幾天就要過年，請求法官給予交保，讓他得以回家探望父母，並補辦兒子後事，但檢方認為張男有逃亡之虞，不宜具保。檢警調查，林男並無正當工作，平時從事宗教活動，但他四處偷神像及金牌，擁有多項竊盜前科，還同時與郭姓、林姓2名女子交往並同居，去年3月間，郭女為他生下男嬰；孰料，小孩才出生14天，因整夜不停哭鬧，林男竟朝兒子猛揮巴掌，足足10多分鐘才停手；隔天清晨時分，郭女發現兒子已無呼吸，林男卻拒絕將兒子送醫，還拿法器在男嬰肚子上蓋印，並帶遺體回嘉義老家，原想請父親幫忙埋屍遭拒，當晚林男回到桃園才送醫。林男與2名女友均向檢警供稱，小孩洗澡時不慎摔落澡盆而死，但檢方認為十分可疑，遂請法醫解剖釐清死因；事後林男將兒子放進紙箱草率埋葬，郭女內心愧疚多次祭拜，並找葬儀社重辦後事，業者聽聞虐嬰一事憤怒不已，不但約出林男痛毆一頓，還錄下他的自白影片，郭女則乘隙報案；檢方認為，林男行為令人髮指，遂依家暴傷害致死罪嫌將他起訴，並建請法官從重量刑。林男庭訊時坦承犯行，並強調願意接受法律制裁；林男律師則說，林男對於失手打死親生骨肉一事，已感到十分自責後悔，希望法官考量林男犯後態度，請求從輕量刑；林男還兩度表示，他在看守所5個月想了很多，明白自己錯在哪裡，但過年時間快到了，希望可以回去探望父母，並將兒子後事補辦完整，請求給予具保回家的機會；林男律師亦表示，林男日後面臨的刑期可能不短，為了不讓他有後顧之憂，希望法官在宣判前給予交保，讓林男回家打理孩子後事，以及探望並安頓父母。檢方指出，當時林男發現兒子死亡後，並非立刻報案或送醫，反而是南下拜託父親協助埋屍，由此可見林男並不想面對刑責，加上林男父母原就自行居住，日常生活理應不需要他照料，倘若交保恐有逃亡之虞，認為不宜具保。更多三立新聞網報導摔成腦性麻痺！粗心父母疏於照料 男嬰四度高處墜落恐嚇館長、余天！前調查官是台大博士 家暴打斷妻右手4次恐怖人夫！毆打妻小還拿槍 她攜12歲女兒奪門逃命台中董事長遭嫩妻凌虐？網路瘋傳打人影片、假消息真相曝光

（中央社香港22日綜合外電報導）亞洲各國股市昨天普遍下挫，投資人趁機逢低買進，亞股今天終場大多收紅。但中國武漢肺炎疫情證實蔓延至美國，市場仍感到相當不安。武漢肺炎已經導致9人喪命，數百人確診患病。投資人擔心武漢肺炎可能像2003年奪走數百條人命的嚴重急性呼吸道症候群（SARS）疫情一樣，造成嚴重經濟損失，這種憂慮心態重擊全球股市。中國官員今天警告，武漢肺炎疫情可能擴大，且引發肺炎的2019新型冠狀病毒可能突變。中國準備迎來農曆春節假期之際，北京當局正試圖控制疫情。春節期間，中國將有數以百萬計的民眾在國內旅遊觀光。亞洲股市昨天湧現賣壓潮，美國也傳出武漢肺炎首起病例，這項消息重創華爾街股市，道瓊工業指數和標準普爾500指數應聲自歷史新高點跌落。中國國家衛生健康委員會一位專家20日證實，武漢肺炎會人傳人，引發各界擔心會爆發更大規模的疫情。上海綜合指數昨天收盤重挫1.4%，今天早盤下跌逾1%，但終場反彈小漲0.3%，收3060.75點。東京股市日經225指數上漲0.7%，收24031.35點。香港恆生指數上揚1.3%，收28341.04點。雪梨股市上漲0.9%。威靈頓股市上揚0.7%。新加坡股市小漲0.2%。首爾股市收漲1.2%。但孟買、吉隆坡和雅加達股市全數收黑。（譯者：李宛諭/核稿：陳彥鈞）1090122

在古代，中國女性受限於封建制度的三綱五常，地位非常低下，而男人三妻四妾是非常正常的，但女性卻非得堅守三從四德不可，除了一個朝代例外，這個朝代就是唐朝。唐朝，是中國古代歷史上最包容的一個朝代，這個時代的男女關係自由甚至泛濫，女人不僅敢炒了自己丈夫的魷魚，就連外遇出軌都跟減肥一樣稀鬆平常，甚至就像是種時尚，風靡全國各地。▲唐朝是女性最開放的時代。（圖／翻攝網路）這到底是怎麼回事？首先，唐朝不同於先前的朝代，較不受儒家禮教規範。唐朝皇室雖然姓李，但實際上唐朝皇帝都有胡人的血脈，據傳唐太宗李世民也是鮮卑人的後代，也因此，在這種情況下，傳統的貞節觀念被顛覆。當時的《唐律》規定：結婚前可以自由戀愛、私定終身，如果父母不同意，只要在二人情投意合的情況下，法律會給予絕對的支持，只有未成年不尊長者才算違法。▲據傳唐太宗李世民是鮮卑人的後代（圖／翻攝網路）此外，在唐朝之前和之後的朝代，女性都是婚姻的奴隸，在婚姻中的地位相當卑微，丈夫可以隨時休妻，女性對自己的婚姻絲亳沒有自主權。這種狀況在唐朝可是完全不同的，唐朝的女性如果婚後生活不幸福，可以主動提出離婚休了丈夫，找另一個愛自己的男人再嫁。▲唐朝女性有權休夫。（圖／翻攝網路）唐朝也不鼓勵女性守寡，不贊成丈夫死後，婦女浪費大把歲月過著「星星還是那顆星星」的無聊日子。《唐律》並未約束及限制婦女離婚改嫁和夫死再嫁，可視為是法律為婚姻的相對自由製造一定的條件。▲唐朝女性若婚後生活不幸，可以主動提出離婚。（圖／翻攝網路）當時《唐律》對離婚有下面三種規定：一、協議離婚。男女雙方自願離異的謂之「和離」若夫妻不相安諧而離者謂之「不坐」。二、促裁離婚。三、強制離婚。雖然《唐律》的規定大體上仍鞏固了家長制度下夫權，但也展現開放積極的一面，打破之前從一而終的強制禮法，像是以法律形式規定夫妻「不相安諧」即可離異；在特定條件下不准其夫擅自提出離婚，否則處一年有期徒刑，這些對夫權是一個限制，對婦女也是一種保護。▲《唐律》中對離婚有明確規定。（圖／翻攝網路）當然，在婚姻自由的氛圍下，三從四德的觀念也就非常淡化了。除了有錢的男人普遍都是多個配偶之外，達官貴族納妾嫖妓、尋花問柳更是常見之事。而當時的上流社會女性也不遑多讓，養情人、婚外情的艷事相當普遍，最廣為人知的就是一代女皇武則天，在她還是舉人時就和太子發生曖昧，登基稱帝後更是養了很多的面首（男妾、男寵）。整個社會的風氣如此，也就造就了唐朝社會女性開放的態度。唐朝的婦女私奔、婚外情之類的花邊新聞層屢見不鮮、見怪不怪，男人可以尋花問柳，女性也要追求兩性關係上的「平等」，所謂的「一夫一妻」只是空談，反倒是夫妻間有一種不相禁忌的默契，是最重要的相處之道。更多 NOWnews 今日新聞 報導 唐朝,女性,三從四德,離婚,出軌 歷史探密／古代公務員怎麼休假？ 宋朝連假多到讓人羨慕 歷史探密／「國軍vs解放軍」誰勝出？歷代軍服震驚97萬人

【早安健康／藥害救濟基金會】多數現代人常在年節前後參加尾牙、春酒等宴席，餐餐大魚大肉配酒精，再加上日夜溫差氣候變化等因素，年節期間可說是痛風好發期，但這些美食當前， 如何避免痛風急性發作？如何調整生活，避免痛風再發生呢？藥害救濟基金會特別整理痛風病程4階段、遠離痛風5原則，在年節享受美食時，也能顧健康。 只有吃大魚大肉就會引起痛風？一提到痛風，都常聽人勸說避免吃高普林食物、火鍋湯底不要喝下肚等，但食物中所含有的普林多寡，與尿酸代謝之間有何關係呢？ 普林（purine）主要由體內細胞分解所產生，少部分來自於所攝取的食物，體內的普林，經由肝臟代謝形成尿酸，再隨著尿液排出體外。由於血清中尿酸有80﹪來自體內胺基酸、核酸等分解，20﹪是由食物代謝而產生，因此體內尿酸一旦產生過多或排泄不良，就會累積在體內，這些過多的尿酸，若形成尿酸鈉鹽結晶會如鐘乳石一般，沈積於骨組織及關節中，造成紅腫熱痛的發炎反應，就形成病人描述的，連風吹過都會感到疼痛難受的痛風性關節炎了。 尤其當男性每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上，女生在6毫克以上的高尿酸血症病人則可能發生痛風、腎臟結石、腎病變等。只是高尿酸血症雖然是造成痛風的最主要的危險因子，但臨床上卻發現高尿酸血症的病人僅有十分之一會發展出痛風性關節炎。而且除了高尿酸血症外，腎臟疾病、高血壓、代謝症候群等疾病，以及遺傳、年齡、性別、肥胖和飲食、喝酒等都是重要的因子。 因此，財團法人藥害救濟基金會特別提醒，當發生關節疼痛症狀時，由於同樣呈現關節病變的病因很多，即使是典型的痛風發作，仍然要由醫師診斷及治療，切勿自行用藥。 痛風要不「藥」 弄清病程四階段臨床上痛風依病程分為四個階段，不同的階段，有不同的治療方式： 以上第三與第四階段經醫師診斷後，可能須長期服用的降尿酸藥，目前臨床用於抑制尿酸產生的藥物如allopurinol及febuxostat，國內外相關診治指引均不建議用於無症狀的高尿酸血症者。藥害救濟基金會提醒，極少數人會因體質關係，使用allopurinol或febuxostat後，可能會產生嚴重過敏的不良反應，因此未經醫師診斷為痛風的民眾，切勿自行服用；若服用以上藥品產生不良反應時，應盡速回診就醫。 遠離痛風！打勾勾，下一頁5件小事絕對要做到 生活小改變遠離痛風發作五原則 藥害救濟基金會提醒，如曾有痛風史的民眾，建議要依照醫囑服用藥物，並定期追蹤。此外透過改變生活及飲食習慣加以控制，減少痛風的急性發作，並預防痛風石的沉積。 多注意生活五原則： 藥害救濟基金會提醒民眾「節慶要過，健康也要顧」，有痛風病史的民眾應注意飲食，並遵照醫囑按時服藥，另提醒民眾用藥期間應留意身體變化，若出現 任一疑似藥物過敏症狀，應立即就醫，並主動告知用藥史，及早治療可避免嚴重藥害發生。 原文引自：大魚大肉配酒助興？少了這5件事當心急性痛風找上門 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

演員出身、活躍於綜藝節目的藝人唐從聖，尤以維妙維肖的模仿而為台灣民眾所熟知，演藝版圖相當多元，而觀察從從在社群網站分享的工作點滴，可以發現他身邊經常出現一個有點熟悉的「新面孔」，其實，唐從聖去年多了個小師妹，台灣觀眾對她應該不陌生，那就是維京唱片公司史上最年輕的簽約歌手、在第三屆《超級星光大道》一鳴驚人的歌手陳予新。陳予新因為亮眼的明星特質與迷人的嗓音，早在14歲就被知名音樂人兼維京音樂老闆姚謙發掘，隔年在唱片圈出道，初試啼聲就取得好成績，得到「小李玟」封號，然她燦爛的起步，卻多次因生涯規劃而有所中斷，直到在美國完成大學學業後，才終於能放手追夢，去年7月，陳予新被菊子娛樂簽下，成了唐從聖的小師妹，有了全新的開始。而向來專注在歌唱事業的陳予新，這回新的出發可謂背負著公司的強大期待，經紀人米雪對於她在好歌喉之外，還擁有靈活的表現力與外語能力，相當看好她挑戰多元發展路線，因此安排她跟師兄唐從聖合作商演主持，成果相當受到好評，同時，陳予新也參加知名美妝節目《女人我最大》，從來賓開始，如今成了固定班底，證明受到電視圈及觀眾的肯定與喜愛。而她去年底完成了人生的大挑戰，靠一己之力甄選上愛樂劇工廠2019音樂劇《很愛．很愛你》，必須live邊演邊唱跳，排練過程艱辛，但憑藉著敬業精神，陳予新順利完成這個人生初體驗，師兄唐從聖也特別在臉書發文，表示自己進劇場看了予新的演出，戲劇系出身的他公開給出「很有魅力」的好評，直呼予新演繹的角色展現畫龍點睛之妙，讓她的演藝成績單，再添上一筆榮耀的印記，未來發展讓人相當期待。更多中時電子報報導世一美輸了！票選最美女偶像不是子瑜...是她朱鎮模聊天截圖瘋傳 疑脫口「玄彬、Rain、宋慧喬三角戀」武漢肺炎疫情延燒 黃安疑嗆蘇貞昌：滾蛋，去你X的

面對過去一年內前所未有的競爭壓力，Netflix 在 2019 年最後一季度的財報裡，還真是想方設法要證明自己仍是這個時代的串流服務之王呢。在電話會議過程中，官方宣稱《獵魔士》是「平台有史以來開季成績最好的劇集」。不過需要指出的是，這次 Netflix 是以一套全新的標準來統計作品的觀看數據。他們將其稱作「選擇觀看」，用戶只要持續播放至少 2 分鐘後便會被計為有效數據。而在此前提下，《獵魔士》在開播四周後便已經累積到了 7,600 萬次的觀看量。為了證明這套新統計方式的合理性，同時顯示出 Disney+、Apple TV+、Amazon Prime Video 這些對手跟自己的差距，Netflix 還特意放出了將《獵魔士》和《曼達洛人》（以及 baby Yoda...）、《晨間直播秀》、《Jack Ryan》等熱門劇進行比較的 Google Trends 圖表。當然從結果來看，《獵魔士》的熱度肯定是要遠遠勝過對手的囉。而對於之所以要更改觀看統計標準的理由，Netflix 給出的說法是自己如今的作品「時長跨度很大」，因此一直以來遵循的「觀看 70% 時間才計為一次觀看」的做法就顯得不夠合理了。於是他們便打算借鑒 BBC iPlayer 的經驗，以 2 分鐘持續播放為新的標準，這樣就能對任何時長的內容「一視同仁」了。拋開這樣的統計方式究竟是不是真的能反映實際情況不論，Netflix 觀看量的帳面數字肯定是要比之前好看很多。除了《獵魔士》以外，《我們的星球》現在能達到 4,500 萬的「選擇觀看量」，而它在舊標準下的數據就只有 3,300 萬。與此同時，連口碑很差的《鬼影特攻：以暴制暴》也能累積到 8,300 萬的「選擇觀看量」了。而這些更漂亮的成績單除了方便宣傳、更好給投資人交代以外，也會更有利於 Netflix 吸引明星來為自己拍片。至於訂閱量方面，Netflix 上季的全球付費會員量達到了 1.67 億戶，相較一年前同時期增加了 2,800 萬戶，收入漲幅也超過了 50%。不過 Q4 期間他們在美國國內只增加了 54.8 萬會員，相比一年前 170 萬的數字，增速上可謂放緩了許多。對於這一點，財報會議上有人提出了漲價的可能性。對此首席內容官 Ted Sarandos 和 CEO Reed Hastings 的回應是 Netflix 需要創造出更多佳作，才能為自己贏來向用戶開口的資本。Netflix Q4 2019 results (PDF)

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

過年到了，小孩高高興興地收紅包，發紅包的大人有年終獎金可領，也算是收了一個大紅包。只是這金額常很尷尬，買不到一張股票，定期存款的利率又低的可憐，真不知該如何是好！投資沒那麼困難，只要買入追蹤大盤指數的ETF就可以，且範圍愈大愈好。ETF是指數型基金，內扣費用在基金中算最低的，更適合長期持有。金額不夠買一張也無妨，可以零股交易，許多券商還提供小額定期定額買進，簡直是替紅包特別準備的投資標的。但台灣證交所上市的ETF五花八門，選股是個學問，還好只要別太貪心，範圍愈廣泛績效就會愈平均，可能不是績效最好，但會是排名前20％者。而且要做好股債配置，至於比例的分配視可承擔風險而定。一般說來可以用年齡區分，30至40歲的股票與債券部位可各占5成，每年輕10歲，股票部位可以多1成，債券就得少1成。簡單說年紀愈大股票部位就該愈少，年紀愈輕股票比重愈多。選擇多樣化 長抱獲利股票的部位，喜歡台股的投資者，可選擇追蹤台灣50指數的0050（元大投信發行）或006208（富邦投信發行），喜歡美股的可選擇追蹤美國S&P500指數的00646。下表列出0050及美股SPY的績效，可看到短、中、長期的績效都非常驚人（00646發行時間短，無法看到長期績效，因此用追蹤相同指數的SPY取代）。台灣50指數權值股是台灣上市公司市值最大的前50名，持有台灣50指數等於同時持有50檔台股，然而，市值大真的值得長期持有嗎？市值排前10名的依序是台積電、鴻海、聯發科、大立光、台塑、中華電、中信金、南亞、國泰金以及統一，都是赫赫有名的績優股，買一張0050或006208，等於一次買到50檔股票。S&P 500指數也是一樣，權值股是美國市值前500大公司，所以買1張00646，等於買到500檔美股。台灣目前也發行了許多的債券型ETF，美國公債、公司債，長天期短天期都有，挑選方式就是看信用評等及到期年數，信用評等愈高、到期年數愈短，風險越小。用小孩的紅包或自己的年終獎金，投資ETF實在太合適了，不論金額多寡又都可以投資，只要長期持有沒有不獲利的道理。更多鏡週刊報導【基金講堂】聯準會加川普雙重支撐 美股還很誘人【基金講堂】2020年最簡單的資產配置【基金講堂】那些年我們曾經追逐過的黃金

還記得2005年風靡全台的偶像劇《王子變青蛙》嗎？當年不僅讓男主角明道爆紅、陳喬恩聲勢高漲，更成為「喬傑立家族」劇迷心中難忘的經典之作。不過，大家還記得其中的配角，飾演陳喬恩弟弟的安東尼嗎？雖然離開台灣發展，但在故鄉印尼同樣闖出一片天，甚至有了穩定交往的百萬粉絲女友。當年才19歲的安東尼（本名謝健忠），青澀可愛的模樣依舊歷歷在目，印尼出生的他，在2012年拍完《終極一班2》後，短暫赴陸拍戲後，又·返回故鄉印尼發展，2017年因為出演肥皂音樂喜劇《Boy》，與其中的演員歐吉瑪麗莎（Audi Marissa）擦出愛火，同年8月高調認愛。歐吉瑪麗莎今年24歲，是一名2007年就出道的童星，累積的作品數十部，在社群網站上更擁有近千萬的粉絲。高調認愛後，安東尼頻頻在IG上頻頻曬出與女友的合照，還曾浪漫告白：「You heard thousand times，But you deserve thousand more，Wo geng ai ni（雖然你早已聽過幾千遍，但妳值得擁有更多，我更愛你）」安東尼與歐吉瑪麗莎目前已經穩定交往2年多，過去曾多次拍攝像是「婚紗照」的藝術沙龍照，也曾一同見習婚禮，被網友敲碗希望快快等到小倆口的婚期。而安東尼也曾在動態下用中文回應台灣的朋友，表示結婚的時候一定會先通知他們，也暗示未來結婚也許將在峇里島舉辦。